hmb co

co do oddzywianie to niemam dokladnej diety z tym ze staram sie jesc same konkrety czyli,snidanie: placek z pladkow owsianychi,2jajka+czosnek lub ser bialy (1kostaka+pomidor ,ogorek zielony), objad:kasza gryczana+warzywa,kolacja :kostka sera bialego+warzywa lub jakies inne bilko(piers z kurczaka+warzywa), miedzy tymi posilkami zjem jakiegos owoca. [...]

Rozumiem ze bcaa ma pelnic tu role antykatabolika.To daj przed 5kaps i po treningu 5kaps.Hmb jak mowisz lipa ale jesli juz masz to 3-4 kaps w ciagu dnia co 3-4h 1 kaps. Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-03-15 17:08:34

zacznij zwracać uwagę co masz w misce i dużo dużo ruchu to moja rada hmb i inne badziewie zostaw w spokoju

potysle jeszcze, nic pochopnie.. bo tez czytalem ze hmb trzeba dlugo stosowac zeby cos bylo z tego, a wiec jest to chhyba malo oplacalne.. Popatrze na izotoniki bo to moze byc dobre.. Ostatnio mialem Carbo ale to chyba troche co innego

tak troche co innego pisalem ci ze hmb dlugo sie trzeba suplementowac ;p

Nie bedzie Lepsza Niz BCAA - CO DO HMB to juz Kwestia sporna ja nie wierze w działanie masowe bo nie moze tak dzialac , sam uzywam jako delikatny antykatabolik osnito na mojej liscie jak robie redukcje.

nie musisz sie zgadzac. BCAA nie nie jest suplementem uzupelniajacym niedobory bialka w diecie. Aminokwasy w formie suplementnu wcale nie są takie niezastąpione. Gdyz kazde bialko pokarmowe z nich sie sklada, a w razie brakow takowego zrodla, zawsze mozna siegnac po preparat bialkowy, zdecydowanie nizszym nakladem finansowym. co do [...]

no teraz skonczyłem cykl z kretayny olimpu 1000 dhea tauryny tribulusa i hmb oczywiscie ały czas dietka i gainerki do uzupełnienia. a teraz ile przerwy i co brac.....

to moze cos takiego :Storm ,Nitroprogen(jako białko)..i co jeszcze..zrezygnować z hmb czy aminokwasow..a moze Glutamine jakaS?

hmb to shitt... to jest tylko rozpowszechnione w Polandii... co mu radze? Storm+Schock Therapy - podstawowy cykl jol.

Ja na cyklu z kreatyny + HMB + glutamina zrobiłem 5kg masy, z czego 3kg to była sucha masa mięśniowa (to co mi zostało po treningach aerobowych) Siła skoczyła 15kg na ławie. Cykl trwał 3 miechy. Polecam! Pozdrawiam,

chciałbym wziąć coś od Cybera bo będe miał taniej,zastanawiam się nad: 1.Xtreme Pro HMB 120 cap SNI 79 pln 750 mg CaHMB w capsie. 2.Xtreme Pro Amino 2000 325 tab SNI 79 pln 3.Xtreme PRO BCAA 240 tab (2 x 120 tab) SNI 79 pln tam jest 1,5 g aminokwasow w tabletce. co wiąść z tych trzech?

Chcem brac do tego odzywki Kteatyne TCM, ZMA, do Picia CArbo i nie wiem czy HMB / BCAA , i moze Glutamine ?! I jak mam to brac po ile ?! Prosze o pomoc Wstaje rano o 5.15 trening na 6 do 8.30 pózniej szkoła drugi trening na 13.45 do 17.30 i ide spac o 23 !! prosze co w jakis ilosciach mam jest brac ?! A moze bede jadł normalnie, tylko bede unikał [...]

A co Wy byście polecili na definicje tak do 200zł tak zeby na 4/5 tyg starczyło...HMB juz mam :) Głownie chodzi mi o kreatyne i cos do niej....

[...] co zwykła glukoza!!!! napewno nie bo kostuje przeziez 45X razy wicej wiec powinna dawac tylez razy wiecej własnie a jeszcz jedno a jesli zamiast tego (tj rybosy wstawic hmb oraz oczywiscie glugoze ) aha jeszcze jedno małe sprostowanie to chodzi o mnie a nie o kumpla hyhyhyh ziki: diety nie ma(m) aha a jak brac tego matrixa przelicza sie to [...]

hmm jak tak oglądam je to jedyne co mógłbym kupić to Thermo Speed bo jest w miare niedrogi, 69zł za 120 caps. Starczył by on na pełny cykl czy trzeba by było dokupić?? I czy można by było go brać samego czy lepiej jak sie dołączy HMB?

Osobiście nie probowalem tego HMB w plynie, ale z tego co slyszalem to lipa;> Kup kapsulki

Po pierwsze, HMB nie spali żadnego tłuszczu i nie ma co kupować tego przydrogiego i mało efektywnego suplementu...CLA to nawet może i coś tam daje...ale w dawce minimum 3g dziennie...jak chcesz spalić trochę tłuszczu, to weź zmień dietę dorzuć aeroby i jakiś skuteczny spalacz - np. Tight..alebo termogenik, jeżeli nie jesteś za młody [...]

i po co ci hmb ? jak redukcja to jakiś spalacz. hydroxycut czy coś

Clena 100 tabl? jak go brać?A diete redukcyjną?Jaka to?na czym dokladniej polega?po takich ilosciach nie powinienem miec zadnych skutkow ubocznych co?Bralem wczesniej HMB i L-Karnityne.chcialbym zaczac jak najszybciej chociaz za 4 dni maturka ale;)heh thnx za odpowiedz